Se desconoce Detalles Sobre imágenes de pausas activas
Vídeos y tutoriales en línea: Busca videos y tutoriales en trayecto que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido sin cargo y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el ár